Chega a ser genérico colocar isso como o título de um post. Afinal, o que virá depois? Apanhados de setembro? Recortes de outubro? Mas tenho um bom pretexto. Acontece que agosto, pra mim, tem sido mesmo um mês bastante fragmentado. E não digo isso no mal sentido.

Se um neurotípico estiver lendo isso, não vai entender. Afinal, neurotípicos conseguem distribuir sua atenção a diversas atividades e pessoas na mesma semana. No meu caso, isso é um pouco mais desafiador. Porque minha vida tem sido dominada por um sucessão de hiperfocos. E por ora isso foi interrompido.

Nos meses anteriores, estive obcecado por perfumes. Cheguei a comprar mais de 20 em dois meses. Eu não me orgulho nada disso. Foi uma péssima administração do meu dinheiro limitado, e teve alguns que eu cheguei a pedir pra minha tia. Ela não me negou esses presentes, porque tenho feito muita coisa pra ajudá-la nos últimos anos. Parece até que estou me aproveitando da boa vontade dela para sustentar o luxo deste hobby fútil.

Mas o hiperfoco não se resumiu a comprar perfumes. Eu passava o dia inteiro pesquisando sobre eles. E cheguei a uma lista final dos 16 perfumes que eu uso. Esta lista é sólida, mas está sujeita a alterações futuras.

Percebi que ter uma coleção de cheiros e frascos ao meu dispor dentro de casa é algo muito animador. E talvez tenha me dado toda a animação que eu necessitava para me manter vivo naqueles meses. Sempre que eu tentava romper com esses hábitos de consumo, ficava deprimido. Mas eu sei que meus hiperfocos têm prazo de validade. Afinal, antes deste, vieram outros. O de perfumes durou uns 2 meses, do fim de maio até o fim de julho. Precedido pelo de cosméticos capilares e para a pele, que se iniciou em fevereiro e se estendeu até o início de maio. Como você pode perceber, estes hiperfocos têm algo em comum. Ambos foram voltados a me tornar atraente para as outras pessoas. Mas não adianta. Nas poucas vezes em que alguém virou o pescoço para sentir o meu cheiro, foram mulheres. Sei que emagrecer faria boa parte do trabalho, e é o que estou tentando fazer agora. Também penso em me vestir melhor no futuro. Mas nenhuma dessas coisas se tornou o meu hiperfoco atual. Porque, como eu disse, meu mês de agosto está fragmentado, e estou dividindo minha atenção entre várias coisas, como um neurotípico faria.

Este blog é um dos fragmentos de agosto. Foi quando iniciei ele, afinal. Pra mim, é importante ter um espaço pra manifestar minhas impressões sobre o mundo e a vida. Antes eu fazia isso no Reddit, mas costumava ser apedrejado pelo povinho odioso que frequenta aquele esgoto social. Eu era frequentemente mal interpretado. Aqui eu tenho liberdade e estou blindado contra esse tipo de hostilidade.

A maior dificuldade foi transferir o ímpeto que eu tinha de postar algo no Reddit para o meu blog. Como já mencionado, houve uma tentativa falha em 2025. Minha escrita deixava a desejar. Eu entendo por que isso aconteceu. Estava no meio de um hiperfoco quando criei meu blog anterior. O blog se tornou secundário. Estava sujeito às ruminações mentais e divagações repetitivas que eu fazia sobre os meus hábitos. Diferente de perfumes, que são um assunto de amplo interesse, aquele hiperfoco era sobre algo bem mais pessoal e abstrato. Além disso, sempre que eu queria postar sobre um assunto mais polêmico, recorria ao Reddit pra isso, pois minha intenção era confrontar os responsáveis pelo que estava me incomodando, talvez persuadi-los a mudar de atitude ou ao menos esfregar a própria hipocrisia na cara deles. É claro que não funcionava. Provavelmente não teve uma unidade de pessoa que eu fiz mudar de opinião por causa daqueles textos argumentativos.

É uma tendência bem constante na minha vida. Meu texto sobre conseguir sexo ser mais fácil para héteros só rendeu comentários discordantes. E mesmo sendo uma opinião extremamente impopular, não recebi nenhum upvote no sub voltado para opiniões impopulares. Bem, vamos ser honestos sobre isso. Apesar de eu ter pagado pra “transar” nas últimas duas vezes, foi um valor baixo. Um hétero não teria a mesma oportunidade, porque não há muitas mulheres se oferecendo por tão pouco. E mesmo se eu não tivesse pagado, poderia conseguir uma coisa ou outra. Mas 95% dos caras que demonstram interesse em mim são tão feios que meu pau SIMPLESMENTE NÃO SOBE PRA ELES. Então não é que estou sendo exigente, é porque queria alguém mais próximo ao meu nível de aparência, seja lá qual esse nível for.

Este post está ficando tão fragmentado quanto o meu mês. E ainda nem falei dos outros fragmentos. Vou tentar manter a linha de raciocínio. Essa realidade de não conseguir caras que me atraem exige que eu melhore meus hábitos alimentares. Afinal, a alimentação é responsável por pelo menos 70% do processo de emagrecimento. Isso não significa que eu deva comer pouco. Moderar a quantidade ajuda, mas também é interessante pensar na qualidade do que eu como.

Por exemplo, eu semprei gostei muito de laticínios. Por consumir muito, eles me traziam algumas desvantagens. Sempre que eu bebia mais leite do que deveria, espinhas emergiam do meu rosto quando eu acordava no dia seguinte. Isso também acontecia ao comer chocolate ou outros derivados. Não era meu único hábito que incentivava a acne. Às vezes eu estava deprimido demais para sequer tomar banho. Mas verifiquei que ambos os fatores acentuavam a situação. Durante o meu hiperfoco em cosméticos para a pele, passei a usar um gel de limpeza facial no banho e ao lavar o rosto após acordar. Junto com o uso de retinol e de um protetor solar com niacinamida, isso amenizou o problema. Mas de vez em quando ainda surgia uma espinha ou outra, sempre que eu exagerava na ingestão de laticínios. Os produtos que eu usava garantiam que isso acontecesse com menos frequência. Quando uma espinha aparecia, era menor e durava menos tempo. Mas ainda era incômoda.

Recentemente, substituí o leite na minha alimentação por kefir. É como um iogurte natural turbinado. Enquanto o iogurte tem algumas espécies de bactérias, o kefir tem dezenas. Junto com os fungos, elas formam grãos, e basta acrescentar esses grãos ao leite para ele fermentar ao longo do dia. O modo de preparo é até mais simples que o do iogurte, basta que alguém compartilhe os grãos de kefir com você (no meu caso, comprei na internet).

Mas eu não fiz isso pensando em acne. Queria cuidar da minha saúde intestinal. Acabei tendo benefícios em ambos os casos.

Sempre sentia vontade de ir ao banheiro após beber leite em excesso. Talvez por uma leve intolerância a lactose. Considerei remover o leite da minha alimentação durante o meu hiperfoco em dieta minimalista há alguns anos. Mas descobri que era um caminho sem volta. Se eu parasse de consumir leite, isso só aumentaria a minha intolerância. Além disso, é difícil substituir a praticidade que o leite presta ao fornecer nutrientes como cálcio,  proteínas e vitamina B12. Apesar de o meu hiperfoco em dieta minimalista ter sido infrutífero em 2023, – porque não trouxe nenhum resultado prático para a minha alimentação – recentemente eu virei o jogo.

Muitos nutricionistas fazem terrorismo alimentar a respeito do leite em redes sociais. O principal motivo é que a proteína do leite seria inflamatória, apesar de alguns também jogarem parte da culpa na lactose. Não estou ciente dos efeitos que a caseína trouxe ao meu corpo, mas a lactose tem sido uma pedra no meu sapato. Após descobrir o kefir de leite, eu pude contornar este obstáculo. Isso porque os microorganismos do kefir consomem boa parte da lactose durante o processo de fermentação. E eu como bastante, pelo menos meio litro por dia, junto com sementes, frutas e castanhas, que passaram a compor a nova versão da minha dieta minimalista. O kefir passou a ser o principal pilar da minha alimentação no início desse mês. Mas seria ingenuidade resumir minha dieta a uma refeição só. A outra parte é composta por lentilhas, ovos e couve. Todos estes são superalimentos.

A dieta passou a ser funcional na teoria, o que é um grande avanço. Ela reúne critérios que eu considero essenciais: alimentos baratos, super nutritivos e fáceis de preparar. Mas na prática eu frequentemente acabo comendo as comidas que o meu padrasto prepara. Além de ser um cozinheiro de mão cheia, ele é um dos principais responsáveis pelo meu ganho de peso.

Ainda não consegui implementar a refeição B (lentilha, ovos e couve), mas meu consumo de kefir-e-companhia continua a todo vapor. E descobri duas coisas interessantes ao pesquisar sobre este alimento.

A primeira é que os cientistas contemporâneos simplesmente não conseguem replicar o kefir do zero em laboratório. Seja porque é praticamente impossível ou porque ainda não tentaram o suficiente. Todo o kefir que existe hoje é descendente do kefir cultivado por nossos ancestrais. Acontece que nossos ancestrais criaram por acidente algo que só poderia surgir em circunstâncias extremamente específicas. A segunda observação é que desde o início deste hábito alimentar, não tive mais problemas com acne. Mesmo quando eu passava um dia sem tomar banho ou sequer lavar o rosto, minha pele continuava livre dessas aparições indesejadas. Alguns dizem que o kefir pode ter efeitos benéficos em peles acneicas, mas creio que isso ainda não tem fundamento científico e pode ser apenas coincidência.

Ok, foram uns 5 parágrafos sobre kefir, o que, por si só, já daria um post inteiro. Faz parecer que sou uma pessoa superficial e só penso nas necessidades do corpo. Mas eu também tenho atendido as necessidades do meu intelecto. O que nos leva ao terceiro fragmento de agosto.

Escrever por si só já é um exercício intelectual. Mas outra coisa que ajuda bastante a manter o cérebro ativo é o aprendizado de idiomas. Recentemente, minha família fez uma parceria comercial com uns gringos do Paquistão. Eles foram ao aniversário da minha mãe. Só um deles sabia falar o mínimo em português. E mesmo ele não sabia o que era “churrasco”. Tive que perguntar se ele queria “barbecue”. A conversa não se estendeu muito por causa do meu conhecimento limitado, mas foi o suficiente pra eles ficarem com a impressão de que eu era o único ali a falar inglês. E pouco depois recebi uma proposta de casamento, mas falo sobre isso em outra oportunidade.

Acontece que, não, eu não sei falar inglês. Pelo menos não mais do que boa parte dos jovens da geração Z que passam horas por dia vendo séries americanas. Eu sei o básico, mas estou longe de ser fluente. E fiquei chateado, porque tenho negligenciado o meu aprendizado do idioma há muitos anos. Voltei pra casa e pensei em pelo menos praticar um pouco no Duolingo. Mas nem cheguei a instalar o aplicativo. Ainda estava muito obcecado por perfumes para pensar nisso.

Agosto chegou e fui à formatura da minha sobrinha. Vi o irmão mais novo dela se distraindo no Duolingo e aproveitei para puxar assunto com ele, visto que raramente surge a oportunidade de nós conversarmos. Acabei descobrindo que boa parte da minha família está com uma ofensiva ativa no Duolingo. Isso me ajudou a ter motivação, porque esse app tem várias features sociais, como a ofensiva dos amigos.

Gradualmente, eu comecei a passar mais tempo treinando meu inglês, e de forma bastante espontânea. Recuperei uma conta antiga que estava na divisão  obsidiana (função do Duolingo que permite competir com outros usuários, semelhante ao sistema de elos de alguns jogos) e rapidamente avancei para diamante. Agora estou na semifinal do torneio diamante.

Resolvi começar o curso de inglês pelo conteúdo básico pra reforçar o que eu já sabia. Assinei o Super Duolingo e tive acesso a várias funções que não existiam antes, como as videochamadas, onde você pode conversar em inglês com um personagem do Duolingo. Ainda falta muito a avançar pra concluir o curso, mas estou mantendo um ritmo bastante satisfatório. É claro que esse app não é suficiente para me tornar fluente. Após concluir o curso (coisa que deve acontecer em mais ou menos um ano, considerando o meu ritmo), vou começar a ver séries e filmes com legendas em inglês e áudio no idioma original. Ler livros em inglês também será uma boa ideia. E ainda vou usar o meu inglês para fazer o curso de Spanish (espanhol para falantes de inglês) no Duolingo, o que reforçará minhas habilidades nos dois idiomas.

Passei um bom tempo escrevendo este post, mas talvez não apareça aqui pelo resto do mês. Estou descobrindo que há várias formas de progredir na vida sem apelar para a aprovação dos outros. Se minha vida estiver apoiada em vários pilares, a queda de um pilar não a destruirá completamente. É por isso que eu posso conviver com o fato de ter sido rejeitado por todos os caras que me atraíam. Minha vida não se resume à minha sexualidade. Eu sou muito mais do que isso.